2023-04-03 2023/4/2 ・決定権を分け合う例えば、相手に20キロ体重を落としてもらいたい時、楽しみながら20キロ痩せるにはどうしたらいい?と決定権を与える。例えば、食事を減らして体重を落とさないとや、あなたに体重を落とせるかな?などの言葉は帰って逆効果である