2023-07-18から1日間の記事一覧

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本日の反省は、最近ご飯を食べる時間帯が不規則になっていること。夕方ごろ食べると夜食べない日が続いているので、しっかりと夜食べるような生活に戻していこうと思う。生活リズムもしっかりと変えていかなければならないと感じた。